Werk aan je uithoudingsvermogen, kracht, snelheid en coördinatie.

Bootcamp is het in teamverband sporten in de buitenlucht, waarbij plezier vooropstaat. De teamgeest zorgt ervoor dat je net dat beetje extra geeft.

In groepsverband onder leiding van een fysiotherapeut wordt er met afwisselende oefeningen gericht op je core gewerkt aan de rompstabiliteit.

De looptraining is toegankelijk voor alle niveaus, ook voor beginners! Met afwisselende trainingen wordt er aandacht besteed aan techniek.

Indoor cycling is een intensieve groepsles op krachtige en opzwepende muziek, gericht op het verbeteren van de conditie.

Pilates is een “inspannende ontspanningsles”. Low impact trainingen met vooral grondoefeningen op rustige muziek waarbij de nadruk op je core ligt.

Pump is een barbell les die je hele lichaam versterkt. Een hoge intensiteit les waarbij de oefeningen op hedendaagse muziek uitgevoerd worden.

Seniorenfit is bedoeld voor iedereen die onder deskundige leiding gezellig met leeftijdsgenoten wil werken aan zijn of haar lichamelijke welzijn.